در حال بارگذاری ...
 
 از تاریخ
 تا تاریخ
 
چگونه تکنیک و سرعت در شنا را افزایش دهیم

چگونه تکنیک و سرعت در شنا را افزایش دهیم

یکی از مربیان شنای حرفه ای آمریکا روشی را طراحی کرده است که با کمک آن می توان تکنیک و سرعت را در شنا افزایش داد. این روش نیازمند تمرین زیاد و پشتکار است.

اجتماعی,عادی,متفرقه |