معمولا همه ی ما در فصل پاییز و با سرد شدن هوا کمی بی‌انرژی و کسل می‌شویم. شاید یکی از عوامل آن کاهش نور خورشید باشد. در این مطلب چند توصیه داریم تا بتوانید بدن تان را با تغییرات فصلی و سرما وفق دهید و انرژی بیشتری کسب کنید.

عده ای به اشتباه تصور می کنند با مصرف چای و نسکافه خستگی آنها برطرف می شود در حالیکه این مواد به دلیل داشتن کافئین موجب دفع آب از بدن می گردند.

برای رفع خستگی در کلاس لازم است مربی فعالیت های مفرحی را تدارک ببیند که بچه ها را برای چند دقیقه کوتاه از حال و هوای درس بیرون بیایند و کمی به خودشان حرکت بدهند تا حالشان جا بیاید. بیشتر کلاسها هم که کوچک است و فضای زیادی برای دویدن یافعالیت و جنب و جوش ندارند.میتوانید از این ...

هر معلمی با بالا رفتن تجربه اش پی خواهد برد که باید به برخی کارهای ضروری در کلاس درس توجه نماید ، بعضی اعمال را نباید انجام دهد، و خود را در کلاس برای دقایقی به جای شاگردان فرض نماید .

وزیر آموزش وپرورش با اشاره به اینکه مدیریت بر آموزش وپرورش امسال از دشوارترین مدیریت ها در کشور بوده است ، افزود : تمامی دستگاه های اجرایی مطابق با بودجه تخصیصی خود کار می کنند اما آموزش وپرورش اینگونه نیست ، به عبارت دیگر در آموزش وپرورش نمی توان به دلیل عدم بودجه کلاس درس را ...

هدف: شناسایی سیکل بهره وری روزانه افراد.

حتماً توی طول عمرتون یک بار کنکور رو تجربه کرده اید و یا اگر هنوز تجربه نکرده اید حتماً به کنکور بارها و بارها فکر کرده اید ...

در روزهای نزدیک به کنکور، ساعت های درس خواندن را افزایش ندهید. خرداد که نزدیک می شود زمزمه ها شروع می شود. گروه سنی خاصی به تکاپو می افتند. اشتباه نکنید امتحانات خرداد ماه را نمی گویم. منظور کنکوری هاست. کمتر از ۲ ماه مانده به کنکور، چپ بروی، راست