قسمت‌هایی از بدن یا صورت ما وجود دارد که می‌خواهیم اندازه آن‌ها را کاهش دهیم، اما مطمئنا مغز یکی از آن‌ها نیست.

استرس بیماری است که این روزها اکثریت مردم به آن دچار شده اند. این مشکل از کار زیاد و اضطراب های شهری به وجود می آید و باید با راهکارهای ساده و غیر دارویی جلوی آن را گرفت. گسترش این بیماری در انسان می تواند عواقب بدی به همراه داشته باشد از این رو 9 راهکار برای شما آماده کرده ایم که ...

محققان آمریکایی معتقدند با وجود آن که شروع سال تحصیلی برای کودکان تنش زا است اما والدین می توانند چگونگی مقابله با آن را به فرزندانشان آموزش دهند.

کنکور 92 با تمام استرس هایش بالاخره در روزهای پنجشنبه، جمعه و شنبه؛ ششم، هفتم و هشتم تیرماه در 5 گروه آزمایشی با رقابت یک میلیون و 83 هزار و 571 داوطلب برگزار شد.

یک روانشناس گفت: کودکان طلاق به علت جدایی والدین امنیت عاطفی را تجربه نکرده و دچار استرس می شوند.

رییس دانشگاه پیام نور استان کرمانشاه، گفت: پذیرش های بدون کنکور باعث کاهش استرس دانش آموزان می شود.

کارشناسان مسایل آموزش و پرورش معتقد هستند که علاوه بر بکارگیری روشهایی برای کاهش استرس دانش آموزان در ایام امتحانات، تغذیه نیز نقش بسزایی در کاهش اضطراب و افزایش قدرت یادگیری آنان دارد.

تحقیقات جدید نشان داد: احساس استرس و اضطراب قبل از امتحانات چه بسا باعث می شود که برخی دانش آموزان نمرات بالاتری بگیرند.

آغاز سال تحصیلی زمان بسیار هیجان انگیزی برای دانش آموزان و والدین آنهاست. ولی بعضی از دانش آموان اضطراب دارند. اطلاعات زیر شروع سال تحصیلی را برای شما و فرزندان دلبند تان ساده تر می نماید.

استرس بخش طبیعی عملکرد انسان است و باید اختلاف بین استرس منطقی و استرس مخرب را آموخت و حساسیت خود را تجربه کرد تا مهارت مقاومت درون ما ایجاد شود.