در حال بارگذاری ...
    
  •  
     از تاریخ
     تا تاریخ
     
    بهداشت روان چیست؟

    بهداشت روان چیست؟

    بهداشت روان به سلامت عاطفی، رفتاری و شناختی اطلاق می شود. این واژه گاهی به معنی عدم ابتلا به بیماری روانی استفاده می شود. بهداشت یا سلامت روان می تواند بر زندگی روزمره، روابط و حتی سلامت جسمی ما تاثیر بگذارد و بر توانایی فرد در لذت بردن از زندگی اثر مستقیم دارد.

    بهداشت و تغذیه |

    همه چیز درباره بهداشت و سلامت دهان و دندان کودکان و بزرگسالان

    همه چیز درباره بهداشت و سلامت دهان و دندان کودکان و بزرگسالان

    رعایت بهداشت دهان و دندان تاثیر قابل توجهی بر حفظ سلامت بدن دارد. اگر می‌خواهید از دندان‌های خود در برابر خطر پوسیدگی محافظت کنید، پیام‌های مربوط به رعایت بهداشت دهان و دندان را جدی بگیرید، بهترین فراورده‌های بهداشتی را انتخاب کنید، روش صحیح مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را ...

    بهداشت و تغذیه |

    تغذیه و نقش آن در یادگیری دانش آموزان

    تغذیه و نقش آن در یادگیری دانش آموزان

     تغذیه مناسب بخش مهمی از انرژی و موادمغذی و مورد نیاز بدن یک انسان را تامین می‌کند. بخصوص در بچه‌ها که قرار است به مدرسه بروند، پشت میز بنشینند و یادگیری داشته باشند،

    بهداشت و تغذیه |

    قرص ویتامین D (دی) و تاثیر آن روی کاهش وزن

    قرص ویتامین D (دی) و تاثیر آن روی کاهش وزن

    ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از جمله ویتامین‌‎های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت می‌کند. مصرف قرص ویتامین دی نتایج شگفت انگیزی در کاهش وزن دارد. ویتامین دی از ...

    بهداشت و تغذیه |

    موارد تغذیه ای که والدین و پرستار کودک باید در دوران شیوع کرونا بدانند؟

    موارد تغذیه ای که والدین و پرستار کودک باید در دوران شیوع کرونا بدانند؟

    تغذیه و ویروس کرونا Nutrition and coronavirus  از مهم ترین مواردی است که در دوران همه گیری ویروس کرونا  باید مورد توجه  همگان بالاخص والدین و پرستار کودک قرا ر گیرد و رعایت اصول تغذیه ای در این دوران از اهمیت بسزایی برخوردار است.

    بهداشت و تغذیه |

    غذایی برای شبهای امتحان

    غذایی برای شبهای امتحان

    تحقیقات و مطالعات جدید حاکی از آنست که چنانچه فرد با رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تغذیه شود، تاثیرات سویی بر قابلیت یادگیری وی و تمرکز حواس و هوشیاری وی برجا می ماند. به خوبی روشن شده است که سو تغذیه «پروتیین - انرژی» اختلالی است که در اثر کمبود مواد مغذی گوناگون بوجود می آید و ...

    بهداشت و تغذیه |

    10 ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می‌شوند

    10 ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می‌شوند

    باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم در صورت افراط می‌توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه‌ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می‌کنیم.

    بهداشت و تغذیه |

    توصیه های غذایی: پاییز، خستگی، افسردگی

    توصیه های غذایی: پاییز، خستگی، افسردگی

    معمولا همه ی ما در فصل پاییز و با سرد شدن هوا کمی بی‌انرژی و کسل می‌شویم. شاید یکی از عوامل آن کاهش نور خورشید باشد. در این مطلب چند توصیه داریم تا بتوانید بدن تان را با تغییرات فصلی و سرما وفق دهید و انرژی بیشتری کسب کنید.

    بهداشت و تغذیه |

    فساد مواد غذایی

    فساد مواد غذایی

    در این مطلب می‌خواهیم علائمی که نشان می‌دهد یک ماده غذایی فاسد شده است و یا این که کیفیت آن پایین آمده است را شرح دهیم اما ...

    بهداشت و تغذیه |

    چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید؟

    چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید؟

    احتمالا" شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش درد های دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان!

    بهداشت و تغذیه |

    7 توصیه برای سرما نخوردن

    7 توصیه برای سرما نخوردن

    برای آنکه بدنتان را در برابر هر نوع بیماری در فصل زمستان مصون نگاه دارید به این هفت توصیه عمل کنید

    بهداشت و تغذیه |

    انار از بروز آلزایمر جلوگیری می کند

    انار از بروز آلزایمر جلوگیری می کند

    پژوهش های محققان دانشگاه سنت لوییس آمریکا نشان می دهد که ترکیبات طبیعی موجود در انار از بروز آلزایمر جلوگیری می کند.

    بهداشت و تغذیه |

    "شب امتحان" از خوردن این سبزی غافل نشوید

    انواع سبزی ها دارای خواص طبی مختلفی هستند و تاثیرات خاص بر بدن می گذارند و افراد می توانند نسبت به شرایط عادی و روحی خود استفاده از سبزی های خوراکی را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

    بهداشت و تغذیه |

    ۱ ۲ »
    ۲۴ از ۳۰ نتیجه
    ۱ از ۲ صفحه
    نتایج در هر صفحه: ۱۲۲۴۳۶۴۸۶۰