گفتنی است، از قدیم مصرف نعناع برای رفع مشکل گوارشی مانند اسپاسم و نفخ معده و روده به افراد توصیه می شده است.

 

بررسی ها نشان می دهند، در مواد تشکیل دهنده ی نعناع ماده ای وجود دارد که سبب تسکین دردهای التهابی دستگاه گوارشی می شود. عطر و بوی سبزی نعناع آرامش بخش اعصاب نیز می باشد.

دانشمندان مصرف روغن نعناع روی پیشانی و شقیقه ها را سبب برطرف شدن سر دردهای شدید، تنها پس از 15 دقیقه اعلام کرده اند.

مصرف سبزی نعناع سبب افزایش هوشیاری و جلوگیری از احساس کسالت و خواب آلودگی در افراد می شود.

 

پزشکان همچنین به افرادی که دچار سرماخوردگی شدید شده اند و از داروهای ضد سرماخوردگی و ضد سرفه نتیجه چندانی کسب نکرده اند، نوشیدن عصاره ی دم کشیده گیاه نعناع را توصیه می کنند، زیرا باعث باز شدن مخاط و تخلیه ی خلط های چرکی در مجرا های تنفسی می شود.