کیف دستی مناسب تر است یا کوله پشتی

محمدرضا برزگری اظهار داشت: درد گردن، کمردرد، انحناهای غیرطبیعی ستون فقرات و حتی در مواردی آسیب به رشته های عصبی از جمله آسیب ها و مشکلات ناشی از انتخاب کیف غیراستاندارد و همچنین استفاده نادرست از کیف مدرسه است.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: برای پیشگیری از این آسیب ها هم والدین و هم کودکان باید اطلاعات کافی در مورد انتخاب و نحوه استفاده از کیف مدرسه داشته باشند.

برزگری ادامه داد: حمل کیف های کوله ای اگر توسط یک شانه انجام شود باعث ایجاد فشار زیاد نامناسب و غیرهمسان به همان سمت شانه شده و در نهایت انحنای غیرطبیعی ستون فقرات را به دنبال خواهد داشت.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی افزود: اگر چه این مسئله در بزرگسالان نیز حائز اهمیت است اما در کودکان به خاطر آنکه مهره هایشان در حال رشد است این مسئله بیشتر خودنمایی می کند و عدم رعایت آن زمینه ساز اسکولیوز (انحنای غیرطبیعی به طرفین) خواهد بود.

برزگری ادامه داد: کشیدگی حاصل از حمل کیف باعث آسیب های گذرا یا حتی ماندگار در ریشه های عصبی شانه و دست ها و رشته های عصبی گردن می شود.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، سنگینی بیش از حد کیف بر اثر حمل کتاب های درسی و وسایل مدرسه را مسئله ای نسبتاً معمول و شایع دانست و گفت: سنگینی همراه با حمل نامناسب و غیراصولی می تواند اثرات بسیار منفی بر مفاصل و ریشه های عصبی کودک وارد سازد.

برزگری در پاسخ به پرسش فارس مبنی بر اینکه کیف های کوله پشتی بهترند یا کیف های دستی؛ گفت: در شرایط یکسان و در مقایسه با کیف های دستی می توان گفت کوله های پشتی سالم ترند چرا که در صورت استفاده صحیح از آن نیرو به دو طرف شانه ها منتقل می شود و به همین دلیل اثرات منفی کمتری به ستون فقرات اعمال می شود البته انتخاب کوله های پشتی نیز مهم است.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به انتخاب کوله پشتی اشاره داشت و افزود: مسئله مهم در انتخاب کوله پشتی مشخصات آن است و نباید صرفاً بر اساس مد و زیبایی برای خرید آن تصمیم گیری کرد.

برزگری ادامه داد: هر چه نیروهای وارده توسط کوله پشتی به نواحی مختلف بدن از توزیع همگون و گسترده تری برخوردار باشند این کوله مناسب تر خواهد بود چرا که اثرات نامطلوب و منفی آن کاهش می یابد.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: کوله پشتی خوب باید دو بند شانه ای پهن داشته باشند که بتوان آن را به راحتی روی شانه ها قرار داد.

این متخصص ادامه داد: بند کمری نیز از جمله ضروریات یک کوله پشتی خوب به شمار می رود چرا که از انتقال تمام نیروی وزن به شانه ها و سوانح احتمالی در فرد جلوگیری می کند.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: باید سعی شود که میزان کمتری از کتاب و لواز م التحریر در کیف یا کوله پشتی قرار داد که برای این هدف باید مسئولان مربوطه یا والدین کودکان ابتکاراتی را به کار بندند؛ مثلاً کتاب را در مدرسه یا منزل مورد استفاده قرار دهند و برای محل دیگر از جزوه استفاده شود.

برزگری تصریح کرد: مطلقاً نباید کودکان را به حمل وسایلی که به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد مجبور کنیم و باید به کودک خود آموزش دهیم که کوله پشتی را تا حد امکان به پشت خود بچسباند و از معلق نگه داشتن آن خودداری کند.

وی ادامه داد: باید از نگه داشتن کیف و کوله پشتی در دست یا بر روی شانه ها در صف مدرسه جلوگیری کنیم

برزگری در پاسخ به پرسش فارس مبنی بر اینکه چه میزان وزن برای کودکان سنگین قلمداد می شود گفت: اختلاف نظرهایی زیادی در این زمینه وجود دارد اما اغلب محققان قبول دارند که وزن بالاتر از 10 تا 15 درصد وزن کودک برای کودک سنگین در نظر گرفته می شود اگر چه این مقدار هم نمی تواند میزان دقیقی باشد چون بسیاری از کودکان تحمل این وزن را هم ندارند.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ادامه داد: والدین دقت داشته باشند که اگر کودکاشان برای حمل کوله پشتی به جلو خم می شوند بدون توجه به وزن، این کوله برایش سنگین است.

وی تصریح کرد: ایجاد درد، گزگز اندام ها خصوصاً در ناحیه دست و شانه ها یا پیدایش هر گونه مشکل دیگر در این ناحیه به معنای سنگینی وزن کیف و کوله پشتی است و باید به ضرورت کاهش وزن آن توجه کرد.