بازگشایی مدرسه و تماشای تلویزیون

با شروع سال تحصیلی، یکی دیگر از مشکلات والدین که تماشای بیش از اندازه تلویزیون و تداخل آن با تکالیف مدرسه و خوابیدن، شروع می شود.

با توجه به اینکه بچه ها در ایام تعطیلات هیچ برنامه ای برای تماشای تلویزیون ندارند، خواهان آن هستند که این روال را با شروع مدرسه ادامه بدهند.

در حقیقت ما می خواهیم الگوی غلطی که از تماشای تلویزیون به بچه ها داده ایم را در دوران مدرسه اصلاح کنیم؛

که اکثر اوقات نیز موفق نیستیم. زیراکه این الگو از اول که کودک پا به دنیا نهاده باید پی ریزی شود و در ایام تعطیل و غیرتعطیل، برنامه تماشای تلویزیون ادامه یابد.

در زیر با توجه به این مسأله نکاتی خدمت والدین ارائه می گردد.

تلویزیون با توجه به اینکه یک رسانه بصری و شنیداری است، برای کودکان جذابیت فراوان دارد که برخی از تأثیرات آن را می توان این گونه شمرد:

1- برنامه های تلویزیونی، ارزش های کودکان و برداشت های آن ها را از دنیا و واقعیت های جامعه تحت تأثیر قرار می دهد، به ویژه اینکه این تأثیرات به شدت مداوم و انباشتی است.

2- چون کودکان خام و احساساتی هستند و هنوز نمی توانند بین واقعیت و افسانه و خوب و بد تمایز بگذارند، هر آنچه می بینند و می شنوند را قبول می کنند.

3- آمادگی همانندسازی با شخصیت های محبوب و قوی (چه قربانی شده و چه قربانی کننده) به صورت ناخودآگاه در کودکان وجود دارد.

4- تقلید از شخصیت فیلم ها و پذیرفتن نقاط مثبت و منفی آنها در کودکان قوی است.

5- این تأثیر در بچه های بسیار تأثیرپذیر و عجول که مستعد به اجرا درآوردن صحنه های خشن هستند به صورت پذیرفن خشونت به عنوان تنها راه حل است، می باشد و این کودکان هیچ ترسی از خشونت ندارند.

6- در بعضی از کودکان، تأثیر تماشای زیاد تلویزیون به صورت کابوس و ترس از صحنه های دیده شده می باشد.

 

معایبی برای تماشای زیاد تلویزیون وجود دارد که به برخی از آنها اشاره می شود:

1- باعث کاهش پیشرفت تحصیلی می شود و افت تحصیلی به همراه دارد.

2- منجر به کتاب خوانی و مطالعه کمتر از حد لازم می شود.

3- باعث فعالیت فیزیکی و ورزشی کمتر می شود.

4- باعث چاقی و افزایش وزن می گردد.

5- یادگیری رفتارهای دیده شده مانند پرخاشگری را افزایش می دهد.

6- کودکی که در سنین کم زیاد تلویزیون تماشا کرده باشد دقت و تمرکز کمتری دارد.

7- باعث کم شدن ارتباط اجتماعی و بی خوابی و مشکلات رفتاری و نشانه های وحشت (ترس از تنهایی، اضطراب، خواب بد) می شود.

 

در حقیقت تلویزیون امروزه به صورت واقعیت زندگی درآمده است و شامل تأثیرات مثبت و منفی می شود.

 ولی باید از این وسیله به صورت حساب شده استفاده شود.

 

در زیر نکاتی که می تواند به والدین در کنترل تماشای تلویزیون بچه ها کمک کند ارائه می شود.

1- از برنامه های تلویزیونی باید به صورت موردی استفاده کرد و از بین آنها، انتخاب کرد.

2- الگو تماشای تلویزیون را باید زود جا انداخت، یعنی از خردسالی باید نقش تلویزیون را کوچک کرد و این الگو را در کودکان بزرگ تر ادامه داد.

3- برای تماشای تلویزیون از قبل برنامه ریزی کنید.

4- والدین در تماشای تلویزیون الگو می باشند، پس باید برای خودتان نیز برنامه ریزی کنید و آن را تنظیم نمایید.

5- تلویزیون را به محض بیدار شدن از خواب روشن نکنید و تا آخر شب به طور مداوم روشن نگه ندارید.

6- اگر شما تماشاکننده بی هدف باشید کودکتان نیز چنین می شود.

7- جایگزین های دیگری به جای تلویزیون برای کودک خود در نظر بگیرید.

8- از تلویزیون برای آرام کردن و یکجا نشستن کودک استفاده نکنید.

9- کودک را با فعالیت های لذت بخش و باهدف سرگرم کنید.

10- در برنامه ریزی توجه داشته باشید که چه مقدار زمان و چه وقت می خواهید به کودک خود اجازه دیدن تلویزیون بدهید.

11- برنامه می تواند به 3 صورت ارائه شود:

الف – زمان معینی را مشخص کنید و بدون محدودیت برنامه ها را ببینید .

ب – زمان معینی بدون محدودیت ولی دیدن برنامه های تأیید شده توسط شما.

ج – ایجاد محدودیت در مدت، وقت و برنامه ها.

12- برنامه های تلویزیون را می توانید از روی برنامه های ارائه شده در روزنامه انتخاب کنید.

13- در مورد اخبار تلویزیون با کودک صحبت کنید.

14- در مورد آگهی های تجاری با کودک خود صحبت کنید و نگاه انتقادی داشتن را به او آموزش دهید.

15- تلویزیون را در اتاق خواب کودک قرار ندهید، زیرا نظم خواب او را مختل می کند.

16- بچه ها در مورد برنامه های تلویزیونی با هم گفتگو می کنند و اگر فرزند شما برنامه ای را ندیده باشد تحت تأثیر هم سالان قرار می گیرد. برای اینکه این تأثیر را کمتر کنید. با والدین دوستان فرزندتان صحبت کنید و در مورد برنامه ها با هم به توافق برسید.

17- برنامه ها را مطابق سن و رشد کودک خود انتخاب کنید.

18- تماشای تلویزیون را نباید تا پیش از به رختخواب رفتن ادامه داد،زیرا باعث بدخوابی کودک می شود.

19- در صورت مشکلات کم توجهی، تماشای تلویزیون را محدود کنید.

20- برای بچه های پیش دبستانی 1 ساعت و بچه های بزرگ تر 1 تا 2 ساعت وقت تماشا قرار دهید.

21- به کودک اجازه دهید برنامه را انتخاب کند و تأیید نهایی را شما بگذارید.

22- در اجرای برنامه قاطع و صریح باشید.

23- تلویزیون را در میان برنامه ای که کودک دوست دارد قطع نکنید، زیرا این برای کودک خیلی سخت است.

24- کودک را از قبل از وقت تقریبی خاموشی تلویزیون آگاه کنید. برای بچه های کوچک تر می توانید از تایمر ساعت استفاده کنید.

25- اگر یک برنامه از ابتدا با زمان شام یا خواب کودک یا هر برنامه دیگری تداخل داشت، از ابتدا اجازه تماشا کردن ندهید و این را در برنامه لحاظ کنید.

26- تغییر عادت تماشای تلویزیون نیاز به وقت و حوصله دارد.

27- مطمئن شوید که کودکان می فهمند که تماشای زیاد تلویزیون برای آنها خوب نیست.

28- کودکان را برای تماشای ک تر تلویزیون تحسین کنید.

29- برنامه را بعد از یک هفته تعطیلی کامل تلویزیون اجرا کنید. زیرا افراد خانواده از اینکه یک هفته بتوانند تلویزیون نبینند متعصب می شوند. از تعطیلات هفتگی می توانید برای تغییر استفاده کنید.

30- از تلویزیون می توان به عنوان تقویت کننده طبیعی برای افزایش رفتارهای دیگر استفاده کرد. در ابتدا ساعات مساوی انجام آن رفتار برای تماشای تلویزیون قرار دهید و سپس نسبت تماشای تلویزیون را کاهش دهید.

31- برنامه تماشای تلویزیون را چه در منزل باشید و چه خودتان در خارج از منزل باشید به کار ببرید، برای این کار می توانید از قفل کانال ها یا برداشتن سیم تلویزیون استفاده کنید.

32- با کودک خود در تماشای تلویزیون همراهی کنید و با او در مورد فیلم و اینکه چه فکر و احساسی در مورد آن دارد و اینکه آیا این فیلم را می توان طور دیگری تمام کرد گفتگو کنید.

 

امید است که این مقاله توانسته باشد راهی را برای آمادگی بیشتر فرزندان مان برای مدرسه باشد...