کی و چگونه مسواک بزنیم
یک دندانپزشک گفت: هدف از مسواک زدن برداشتن مواد غذایی است نه سائیدن لثه و دندان؛ استفاده از مسواک های سخت یا مسواک زدن به صورت افقی و با فشار زیاد، می تواند به تحلیل لثه و نسوج دندانی منجر شود.
مصطفی فاطمی اظهار داشت: هدف از مسواک زدن پاک کردن دهان از پلاک میکروبی و مواد غذایی در دسترس میکروب هاست؛ البته به این شرط که آسیبی به مخاط دهان و بافت دندانی وارد نشود و تعادل زیستی دهان نیز به هم نخورد.
عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی تصریح کرد: مسواک زدن بیش از حد می تواند به اندازه مسواک نزدن مضر باشد؛ همچنین دفعات صرف مواد غذایی شاید بیش از مسواک زدن مهم باشد؛ پس بدین منظور به افراد توصیه می شود از ریزه خواری و خوردن هر لحظه مواد به خصوص مواد قندی و امثالهم پرهیز کنند.
این دندانپزشک ادامه داد: بهتر است افراد در صورت مصرف هر کدام از مواد گفته شده مسواک زده یا حداقل دهان خود را با آب بشویند تا بقایای این مواد، محیط مطلوبی برای رشد میکروب ها و ایجاد پوسیدگی و بیماری لثه فراهم نکند.
عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی گفت: از سوی دیگر مسواک زدن مکرر با روش غیر صحیح می تواند باعث آسیب به بافت های دهان و لثه شود.
وی افزود: هدف از مسواک زدن برداشتن مواد غذایی است نه سائیدن لثه و دندان.
عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی به اشتباه افراد در استفاده از مسواک های سخت یا روش مسواک زدن به صورت افقی و با فشار زیاد اشاره داشت و ادامه داد: همه این موارد می تواند به تحلیل لثه و نسوج دندانی منجر شود.
این دندانپزشک بهترین روش مسواک زدن را حرکت چرخشی مسواک با هدف دورکردن مواد غذایی از لبه لثه دانست و گفت: این کار باید به آرامی و با استفاده از یک مسواک نرم انجام شود.
فاطمی افزود: به طور معمول افراد باید بعد از هر وعده اصلی غذایی دندان های خود را مسواک بزنند.
عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی با اشاره به این مطلب که تأثیر اصلی مسواک، عمل فیزیکی آن در تمیز کردن دهان است گفت: بدین منظور میزان کمی از خمیر دندان کفایت می کند.
