بهترین غذا برای سحری و برترین کار در ماه رمضان چیست؟
یکی از دغدغه های روزه داران در ماه مبارک رمضان مربوط به تغذیه و غذاهایی است که باید در زمان سحر و افطار بخورند.
متخصصان تغذیه برنامه های غذایی خوب و سفارشات پزشکی موثری برای استفاده از غذاهایی که مناسب است سر سفره افطاری و سحری باشد ارائه کرده اند. ائمه(ع) نیز در این ارتباط سفارشات بسیار خوب و مفیدی فرموده اند.
امام صادق(ع) در پاسخ به این سوال که بهترین غذا برای سحری چیست؟ فرمودند: "بهترین سحری های شما، سویق و خرماست".
پیامبر خدا(ص) همچنین درخصوص یکی از عوامل نیروزا برای روزه داری می فرمایند: "هر کس پیش از نوشیدن آب یا هرنوشیدنی، غذا بخورد و سَحَری میل کند و قدری بوی خوش بر خود بمالد، بر روزه گرفتن، توان بیشتری یابد".
امام علی(ع) نیز درباره این که برترین کار در ماه مبارک رمضان چیست؟ فرمودند: "روزی رسول خدا(ص) برای ما خطبه ای ایراد کرد و فرمود: ای مردم! همانا ماه با برکت و رحمت و آمرزش به شما روی آورده است. این ماه نزد خدا برترین ماه است و روزهایش برترین روزها و شب هایش برترین شب ها و ساعت هایش برترین ساعات. در این ماه شما به میهمانی خدا دعوت شده اید و در زمره بهره مندان از کرامت خداوند قرار گرفته اید. در این ماه نفس های شما تسبیح خداست و خواب شما عبادت است و اعمال شما پذیرفته و دعایتان به اجابت می رسد... من برخاستم و عرض کردم: ای رسول خدا! برترین کارها در این ماه چیست؟ پیامبر فرمود: ای اباالحسن! برترین کارها در این ماه خویشتنداری از حرام های خداوند عز و جل است".
