اصول خلاقیت آینده
در این قسمت از خلاقیت، با اصول خلاقیت آینده آشنا می شوید.
اصول خلاقیت آینده(اصل اول)
آرزوھا(ممکن و غیر ممکن)
تمرین در کلاس:
اصل اول: ھدف آینده ی خود را بشناسید
- سی سال بعد کجایید و چه شغلی دارید؟
- از خودتان و از زندگی چه انتظاری دارید؟
- آرزوھایتان را نام ببرید.
- آنھا را به صورت ممکن و غیر ممکن تقسیم بندیکنید.
- در آرزوھای غیر ممکن خودتان تجدید نظر کنید و آنھایی را که دست نیافتنی ھستند از غیرممکن ھا جدا کنید(مثلاً اینکه به کره ی مریخ سفر کنید، دست نیافتنی و اینکه تبدیل به فیل شوید غیر ممکن است).
- در خصوص آرزوھای غیرممکن خود فکر کنید شاید بشود آنھا را به آرزوھای دست نیافتنی تبدیل کرد.
- آیا توانایی ھایتان به شما این امکان را می دھد که بتوانید بر روی کره ی ماه قدم گذارید؟(درخواست کار به نظر دست نیافتنی)
- سعی کنید با توجه به ھم این آرزوھا ھدف ھای خودتان از زندگی را مشخص نمایید. مثلاً با توجه به اینکه آرزو دارید که یک زندگی خوب و بی دغدغه داشته باشید. باید چه کار کنید که به این زندگی دست یابید. و یا اگر می خواھید دکتر شوید و جان بیماران را نجات دھید. چه کارھایی باید بکنید تا به این آرزو برسید. این کارھا را لیست کنید.
- این اھداف را در آرزوھای مختلف لیست کنید.
- فصل مشترک بین اھداف را پیدا کنید و نقاط افتراق را ھم مشخص کرده و یک لیست کلی که از ھمه ی اینھا تشکیل شده است، تحت عنوان اھداف من از زندگی تھیه کنید.
تمرین در منزل:
اھداف خودتان را بر اساس اینکه کدام را بیشتر می پسندید و کدام را کمتر اولویت بندی کنید؟
دو فعالیت زیر را در خصوص اھداف خودتان انجام دھید:
الف- در راه رسیدن به ھدفتان چه کارھایی باید انجام دھید؟
ب- خودتان را رسیده به ھدفتان فرض کنید موقعیت خودتان و زندگیتان و نظرتان را نسبت به زندگی خودتان بیان کنید.
تمرین در کلاس:
اصل اول: ھدف آینده ی خود را بشناسید+ آشنایی با ھدف ھای کوتاه مدت،میان مدت و بلند مدت و تعیین آنھا در زندگی خود
- ھدفھایی که از قبل اولویت بندی کردید، با توجه به زمان رسیدن به آنھا و اینکه در چند سالگی به آنھا خواھید رسید به صورت کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت تقسیم بندی کنید.
- لیست اھداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت را تکمیل کنید.
تمرین در کلاس:
اصل اول: ھدف آینده ی خود را بشناسید+ آشنایی با طریقه ی ھدف گذاری.
تمرین در منزل:
ھدفگذاری کنید به این معنا که ھدف ھای شناخته شده را در مقاطع حساس زندگی خود بگذارید و برای خود برنامه ریزی نمایید.
اصول خلاقیت آینده(اصل دوم)
تمرین در کلاس:
تصویر آینده ی خود را بشناسید+ تصویر ذھنی مطلوب از خود بر اساس
سایکوسبیرنتیک+ تصویر ذھنی مطلوب آینده و تصور کردن خود در وضعیت پیروزی و موفقیت به جای قرار دادن تصویرشکستھا در ذھن
تمرین در منزل:
تمرین تصویر ذھنی مثبت
اصول خلاقیت آینده(اصل سوم)
تمرین در کلاس:
نسبت به رسیدن به ھدف و تصویر آینده ی خود متعھد شوید+ برای ھدف
مناسب و قابل دسترس خود یک دوره ی زمانی مناسبی انتخاب کنید و سعی کنید در آن دوره ی زمانی تمام تلاش خود را متمرکز نمایید.
تمرین در منزل:
برای ھدف مناسب و قابل دسترس خود یک دوره ی زمانی مناسبی انتخاب کنید و سعی کنید در آن دورهی زمانی تمام تلاش خود را متمرکز نمایید.
ترکیب اصول خلاقیت
تمرین در کلاس:
تصویر آینده ی خود را بشناسید+ در صورت عدم انجام تعھدات خود، خود را ملزم به اصلاح رفتار کنید+ ھر روز قبل از بیرون آمدن از خانه تعھد خود را در قبال رسیدن به تصویر مطلوب و موفق آینده، به خود متذکر شوید.
تمرین در منزل:
در صورت عدم انجام تعھدات خود، خود را ملزم به اصلاح رفتار کنید+ ھر روز قبل از بیرون آمدن از خانه تعھد خود را در قبال رسیدن به تصویر مطلوب و موفق آینده، به خود متذکر شوید.
