در حال بارگذاری ...
    
  • فراموشی در خواب کندتر از بیداری است

    برای جلوگیری از تداخل مطالب بهتر است شبها پیش از خوابیدن به حفظ کردن مطالب پرداخت زیرا فراموشی در خواب کندتر از بیداری است.

    دکتر قاسم زاده روان شناس  گفت: کسانی که کارشان زیاد است بیشتر دچار فراموشی می شوند و پدیده فراموشی چیزی است که همه ی افراد اعم از زن و مرد و کوچک و بزرگ با استعداد های متفاوت می شود.
    وی گفت: از علل فراموشی طی گذشت زمان را می توان تداخل مطالب، سرکوبی، اضطراب و اضطرار و تغییر محیط دانست.
    قاسم زاده در مورد عوامل فراموشی گفت: یکی از عوامل فراموشی تداخل بین آموخته های قبلی و بعدی و فعلی است.
    وی اذعان داشت: تداخل مطالب زمانی بیشتر مشهود است که در فعالیت شباهت زیادی به هم داشته باشند برای همین فراموشی در خواب کند تر از بیداری است، پس برای جلوگیری از تداخل مطالب بهتر است شبها پیش از خوابیدن به حفظ کردن مطالب پرداخت زیرا قبل از خواب مطالب در حافظه ی بلند مدت می رود و در آنجا نگه داری می شود.
    وی در پایان افزود: موضوع یادگیری را باید در معنا و مفهوم روشن تری به ذهن بسپاریم تا برای یادآوری دچار اضطراب و استرس نشویم




    مطالب مرتبط

    نکات مهم جمع بندی در ماه های پایانی کنکور

    نکات مهم جمع بندی در ماه های پایانی کنکور

    زمان جمع بندی زمانی است که بتوانید تمام آنچه امروز مطالعه کردید را تثبیت کنید در  این مقاله نکاتی را ذکر کرده ایم که بتواند به شما کمک کند که بیشترین بهره وری را در این دوران داشته باشید.

    |

    10 دلیل فراموشی در جوانان 

    10 دلیل فراموشی در جوانان 

    فراموشی یکی از مشکلات عمده در جوانان است. اما دلیل آن چیست؟ فراموشی یک نوع بیماری است؟ چگونه می توان از شر فراموشی رها شد؟ در این مطلب به ارائه 10 دلیل فراموشی در جوانان می پردازیم.

    |

    نظرات کاربران