روش یادگیری یک بار برای همیشه

 خانم دکتر اکرم منتظراظهور درباه این روش میگوید: این روش که یکی از قویترین روش های یادگیری است در سال 1996 توسط فردی به نام رابینسون ابداع شد . در این روش سعی بر این است تا باایجاد زمینه ای در ذهن قبل از مطالعه ، روند یادگیری فعال تر و آسانتر گردد .

 

( SQ3R ) مخفف این کلمات است :

پیش خوانی( Survery )،

سوال سازی ( Question ) ،

خواندن ( Read )

بازگویی و تعریف ( Recite )

مرور ( Review ) .

 

 

در ادامه به مراحل مختلف این روش اشاره می کنیم :

 

پیش خوانی : درسی را که می خواهید بخوانید ، ابتدا پیش خوانی کنید ، سعی کنید برای پیش خوانی از روش زیر استفاده نمائید :

* نگاهی سریع و گذرا به متن بیندازید .

* نکات مهم و کلیدی را بیابید .

* سوالات و تمرین های آخر درس را مرور کنید .

* پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شیوه ای گذرا بخوانید .

 

سوال سازی : در ذهن خود سوالاتی راجع به موضوع درس بسازید . برای این کار می توانید :

• عناوین و تیترها را به صورت سوال درآورید .

• از خود بپرسید : راجع به این موضوع چه میدانم ؟، معلم راجع به این موضوع چه چیزهایی می گفت  و سوالاتی از این قبیل .

 

خواندن : متن درس را بطور کامل بخوانید . در هنگام خواندن :

* به دنبال جواب سوالاتی باشید که در ذهن خود ساخته بودید.

* به سوالات آخر درس جواب بدهید .

* زیر نکات مهم خط بکشید .

* اگر مطلبی را درست نفهمیده اید ، دوباره آن را بخوانید .

 

بازگوئی و تعریف مطالب : بعد از آنکه خواندن یک بخش به پایان رسید، به بازگوئی مطالب آن بپردازید .

• مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار کنید و یا خلاصه نویسی کنید .

• در تکرار مطالب از روشی که متناسب با تکنیک یادگیری تان است ، استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که هر چه بیشتر از حواس پنجگانه خود استفاده کنید ، مطالب بهتر در حافظه تان جای می گیرد .

• قدرت یادگیری سه برابر می شود با : دیدن ، بیان کردن ، شنیدن

• این قدرت چهار برابر می شود با : بیان کردن ، شنیدن و نوشتن .

 

مرور مطالب : بعد از آنکه مطالب را بطور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور مطالب می رسد .

* روز اول : بلافاصله بعد از مرحله تعریف و بازگوئی ،5 دقیقه سریع مطالب را مرور کنید .

* 24 ساعت بعد : کتاب را ورق بزنید و به نکات مهم نگاهی بیندازید ، به مدت 5 دقیقه این کار را انجام دهید .

* یک هفته بعد : به مدت 5 دقیقه مطالب درسی را مرور کنید . برای مطالبی که به نظرتان سخت تر است بیشتر وقت بگذارید.

* و به همین ترتیب هر چند وقت یکبار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی برخورد نکنید .

 

به خاطر داشته باشید :

کسانیکه مطلبی را 6 بار پیاپی می خوانند در مقایسه با کسانی که در 6 نوبت و هر بار 5 دقیقه ، این کار را می کنند ، درصد یادگیری کمتری دارند . چرا که در فواصل زمانی قدرت پردازش ذهن بالاتر می رود .