در حال بارگذاری ...

3 دقیقه ماساژ پس از مدرسه کودکان را شاداب می‌کند

والدین با 3 دقیقه ماساژ شادابی و انرژی کودکان را پس از بازگشت از مدرسه به آنان بازگردانند

یکی از بدترین روش‌ها که باعث آسیب کودکان و به خصوص دانش‌آموزان مقاطع دبستان و پیش دبستانی می‌شود نشستن آنان به مدت طولانی است بر این اساس والدین می‌توانند با 3 دقیقه ماساژ پس از بازگشت کودکان از مدرسه شادابی و تجدید انرژی را برای آنان فراهم کنند.
پس از بازگشت فرزندشان از مدرسه آنها را به روی شکم خوابانده و با کف دست شانه، پشت، بازوها، کمر و در نهایت پاهای آنان را به مدت 3 دقیقه ماساژ دهند که این روش می‌تواند گردش خون در اندام‌های آنان را افزایش دهد که این مسئله باعث شادابی و تجدید انرژی کودک می‌شود.
ترشح غدد و تقویت مفاصل نیز از دیگر فواید انجام ماساژ است که می‌توان به صورت بسیار ساده والدین آن را با کف دست پس از بازگشت دانش‌آموز به خانه برای کودک انجام دهند.




مطالب مرتبط

دادخواهی دانش‌آموزان‌ از کودکان قربانی ترور و هشدار به حامیان تروریسم در پویش «من دادخواه توام»

دادخواهی دانش‌آموزان‌ از کودکان قربانی ترور و هشدار به حامیان تروریسم در پویش «من دادخواه توام»

تهران (پانا) - انجمن دفاع از قربانیان تروریسم به‌مناسبت روز جهانی کودک (بیستم نوامبر – 30 آبان)، با همکاری اداره آموزش و پرورش شهر تهران، مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک و گروه سفیران صلح و دوستی، همایش «من دادخواه توام» را با حضور مقامات شهری و استانی، خانواده‌های قربانیان ترور ...

|

چگونه یک مدرسه به برند ملی و بین‌المللی تبدیل می‌شود؟

چگونه یک مدرسه به برند ملی و بین‌المللی تبدیل می‌شود؟

تهران (پانا) - کارشناس آموزش و پرورش با بیان اینکه مدرسه تاثیرگذارترین و بانفوذترین نهاد جامعه است، گفت باید به مدیر و عوامل مدرسه اجازه داد تا متناسب با پتانسیل و امکانات و شرایط و موقعیت مدرسه و قوانین و مقررات آموزشی و تربیتی، نقش‌آفرینی کنند.

|

محور تحول در آموزش و پرورش، مدرسه است

محور تحول در آموزش و پرورش، مدرسه است

عدالت سیاسی، اقتصادی و اجتماعی در پرتوی تعلیم و تربیت شکل می‌گیرد/ نقش مدیران در شکل‌گیری شخصیت دانش‌آموز و تعلیم و تریت، بی‌بدیل است/ شرط انجام یک مدیریت موفق، هدف‌دار بودن و کنترل فرآیندهاست

|

نظرات کاربران