در حال بارگذاری ...
 
 از تاریخ
 تا تاریخ
 
بهداشت روان چیست؟

بهداشت روان چیست؟

بهداشت روان به سلامت عاطفی، رفتاری و شناختی اطلاق می شود. این واژه گاهی به معنی عدم ابتلا به بیماری روانی استفاده می شود. بهداشت یا سلامت روان می تواند بر زندگی روزمره، روابط و حتی سلامت جسمی ما تاثیر بگذارد و بر توانایی فرد در لذت بردن از زندگی اثر مستقیم دارد.

بهداشت و تغذیه |

همه چیز درباره بهداشت و سلامت دهان و دندان کودکان و بزرگسالان

همه چیز درباره بهداشت و سلامت دهان و دندان کودکان و بزرگسالان

رعایت بهداشت دهان و دندان تاثیر قابل توجهی بر حفظ سلامت بدن دارد. اگر می‌خواهید از دندان‌های خود در برابر خطر پوسیدگی محافظت کنید، پیام‌های مربوط به رعایت بهداشت دهان و دندان را جدی بگیرید، بهترین فراورده‌های بهداشتی را انتخاب کنید، روش صحیح مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را ...

بهداشت و تغذیه |

تغذیه و نقش آن در یادگیری دانش آموزان

تغذیه و نقش آن در یادگیری دانش آموزان

 تغذیه مناسب بخش مهمی از انرژی و موادمغذی و مورد نیاز بدن یک انسان را تامین می‌کند. بخصوص در بچه‌ها که قرار است به مدرسه بروند، پشت میز بنشینند و یادگیری داشته باشند،

بهداشت و تغذیه |

قرص ویتامین D (دی) و تاثیر آن روی کاهش وزن

قرص ویتامین D (دی) و تاثیر آن روی کاهش وزن

ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از جمله ویتامین‌‎های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت می‌کند. مصرف قرص ویتامین دی نتایج شگفت انگیزی در کاهش وزن دارد. ویتامین دی از ...

بهداشت و تغذیه |

موارد تغذیه ای که والدین و پرستار کودک باید در دوران شیوع کرونا بدانند؟

موارد تغذیه ای که والدین و پرستار کودک باید در دوران شیوع کرونا بدانند؟

تغذیه و ویروس کرونا Nutrition and coronavirus  از مهم ترین مواردی است که در دوران همه گیری ویروس کرونا  باید مورد توجه  همگان بالاخص والدین و پرستار کودک قرا ر گیرد و رعایت اصول تغذیه ای در این دوران از اهمیت بسزایی برخوردار است.

بهداشت و تغذیه |

غذایی برای شبهای امتحان

غذایی برای شبهای امتحان

تحقیقات و مطالعات جدید حاکی از آنست که چنانچه فرد با رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تغذیه شود، تاثیرات سویی بر قابلیت یادگیری وی و تمرکز حواس و هوشیاری وی برجا می ماند. به خوبی روشن شده است که سو تغذیه «پروتیین - انرژی» اختلالی است که در اثر کمبود مواد مغذی گوناگون بوجود می آید و ...

بهداشت و تغذیه |

10 ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می‌شوند

10 ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می‌شوند

باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم در صورت افراط می‌توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه‌ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می‌کنیم.

بهداشت و تغذیه |

توصیه های غذایی: پاییز، خستگی، افسردگی

توصیه های غذایی: پاییز، خستگی، افسردگی

معمولا همه ی ما در فصل پاییز و با سرد شدن هوا کمی بی‌انرژی و کسل می‌شویم. شاید یکی از عوامل آن کاهش نور خورشید باشد. در این مطلب چند توصیه داریم تا بتوانید بدن تان را با تغییرات فصلی و سرما وفق دهید و انرژی بیشتری کسب کنید.

بهداشت و تغذیه |

فساد مواد غذایی

فساد مواد غذایی

در این مطلب می‌خواهیم علائمی که نشان می‌دهد یک ماده غذایی فاسد شده است و یا این که کیفیت آن پایین آمده است را شرح دهیم اما ...

بهداشت و تغذیه |

۱ ۲  ۳ »
۱۲ از ۳۰ نتیجه
۱ از ۳ صفحه
نتایج در هر صفحه: ۱۲۲۴۳۶۴۸۶۰